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水晶翡翠

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下士3

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发表于 2013-9-28 17:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

  原料:芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克;油、葱头、醋(白醋)。

  做法:将芦荟洗净去皮,切成条状,煮沸1-2分钟后取出,海蜇切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热,放入葱头炒至六成熟,再将海蜇

放入一起炒。最后倒入白醋,将芦荟放入翻炒盛盘。

  营养评析:具有清理肠道、美容的作用。
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下士4

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宣传达人推广达人灌水之王

发表于 2013-9-28 20:14 | 显示全部楼层
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