开启辅助访问

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

立即注册 找回密码 切换风格
查看: 3440|回复: 0

秋季摄生常吃红豆的4大好处

[复制链接]

139

主题

139

帖子

3万

积分

下士3

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
38040
发表于 2013-9-17 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

  1、养心补血

  古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 夸大了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰硕,

临床上有助降血脂、降血压、改善心脏流动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天四

肢举动不在严寒。

  2、健脾胃

  脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养贮备,来年才会精

力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有显著的健脾胃功效。

  3、消除水肿

  红豆中除了含有丰硕的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能

衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。

  4、祛湿清热

  水液不能随气血活动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰硕的B族维生素和铁质,还含

有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。

[strong]http://xinci181.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci182.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci183.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci184.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci185.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci186.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci187.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci188.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci189.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci190.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci191.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci192.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci193.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci194.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci195.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci196.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci197.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci198.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci199.baifenghuang.2000y.net[/strong][strong]http://xinci200.baifenghuang.2000y.net[/strong] 3.jpg

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 发布新帖
  • QQ客服
  • 微信
  • APP端
  • 返回顶部
  • 公益
    招聘
    交友
    二手车
    宠物
    百宝箱
    关闭
    社区导航
    宿松纪事
    宿松民声
    宿松公益
    港宿松哇
    文学艺术
    宿松乡友
    宿松影像
    分类信息
    房屋出租
    房屋出售
    最新楼盘
    房产经纪人
    全职招聘
    求职信息
    兼职招聘
    口碑商家
    跳蚤市场
    交友中心
    城市活动
    宿松生活
    抒情港湾
    健康养生
    吃住玩乐
    古玩易经
    网购达人
    电脑数码
    宿松交友
    丽人宝贝
    宿松服务
    便民发布
    买房卖房
    求职招聘
    租房市场
    二手买卖
    宿松八卦
    车行天下
    钓迷乐园
    K歌交流
    娱乐灌水
    风景名胜
    家有宠物
    游戏世界
    社会纵横
    DIY分区
    宿松民歌
    宿松户外
    佛学修行
    百年光影
    龙湖泛舟
    疾控之声
    蓝天救援
    宿松暴走
    宿松电商
    宿松装修
    法与民生
    协会集结
    建筑协会
    宿松义工
    号仁学会
    国学精髓
    世纪家园
    版主沙龙
    新手之家
    版务公告
    广播专区

    文明上网|法律顾问:熊小东|小黑屋|Archiver|手机版|帮助|自律承诺|宿松世纪网 ( 皖ICP备15022484号-1 皖公网安备 34082602201650号|皖公网安备 34082602201650号

    GMT+8, 2019-4-20 14:33 , Processed in 0.088141 second(s), 32 queries , Gzip On.

    Dz! X3.4

    © 2012-2016 丐昂建站

    快速回复 返回顶部 返回列表