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羊肉萝卜粥

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下士3

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发表于 2013-8-21 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
  材料:精羊肉100~150克,粳米150克,萝卜1个,葱白、精盐各少许。

  制法:

  1、将羊肉洗净,切成小块;萝卜洗净,切成两大块。

  2、羊肉和萝卜入锅,加净水同炖,除去膻味,待羊肉将熟时,掏出萝卜不要。

  3、粳米淘洗干净,放入羊肉锅里,加进葱白煮成稀粥。加盐调味。供早、晚餐温热服食。

  功效:具有补精血、助元阳、益虚劳之功效。

  合用:合用于肾虚劳损、足膝萎弱、腰背酸痛、形瘦怕冷的虚寒症。

  小贴士:热盛症者,如喉痛、牙痛、便秘、尿痛者等不宜食用。
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发表于 2013-8-21 14:20 | 显示全部楼层
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少尉2

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发表于 2013-8-21 14:44 | 显示全部楼层
萝卜炖排骨也很好吃
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