开启辅助访问

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

立即注册 找回密码 切换风格

宿松世纪网

查看: 2032|回复: 0

孕前三月俩口子该做啥

[复制链接]

65

主题

65

帖子

28

积分

列兵1

Rank: 1

积分
28

宣传达人推广达人

发表于 2013-7-20 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在很多家庭都只有一个孩子,因此备孕和早教越来越受到重视。很多夫妻甚至要花半年时间调理身体,准备怀孕。一般来说,决定怀孕之后要花三个月的时间备孕。在这三个月中夫妻俩要注意调养身体,饮食也要做出相应调整,并补充营养素。
  如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。
  怀孕前三个月
  1、选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
  2、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
  3、脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
  4、夫妻都不能抽烟。
  5、调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
  6、到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
  7、要有一定的经济准备。
  8、检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
  9、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
  怀孕前两个月
  1、这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
  2、把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
  3、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
  4、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
  5、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
  6、在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
  7、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
  8、如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
  9、要养成物归其位的习惯。
  10、适量补充优质蛋白质。
  11、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
  怀孕前一个月
  1、这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
  2、你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
  3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
  4、准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
  5、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
温馨提示:如有相关疑8888888888    http://www.ah788.com/或致电0551-82355666进行咨询。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


文明上网|法律顾问:熊小东|小黑屋|Archiver|手机版|帮助|自律承诺|宿松世纪网 ( 皖ICP备15022484号-1|皖公网安备 34082602201650号 )

GMT+8, 2018-11-18 22:28 , Processed in 0.065829 second(s), 24 queries , Gzip On.

Dz! X3.4

© 2012-2016 丐昂建站

快速回复 返回顶部 返回列表