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养肝就是养命

2020-1-7 23:15 44003 0

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杨玉荣 发表于 2020-1-7 23:15 |阅读模式

杨玉荣 1#

2020-1-7 23:15

肝脏是人体器官的重中之重,它是人体的“杀毒软件”,它不能好好工作了,人体就失去了健康防线,很多疾病趁虚而入,人体的健康就会极速滑坡,因此养好肝,是养生的根本。

肝好的人,手上通常有4个“标志”,占一个也算幸运,你有几个?



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1、指甲红润有光泽

指甲的任何异常,大多都表明肝脏功能异常。肝主筋,而指甲是人体典型的筋骨。

平时可以检查下指甲,看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平,柔软易折断,颜色枯黄。

如果有,最好去医院查下肝功能,或者要更注意养肝。

2、手背没有青筋暴露

手背青筋暴露往往易怒,经常歇斯底里、动不动就吹胡子瞪眼睛、非常暴躁的人,往往是肝火过旺。

这类人,脸色通常偏黄、讨厌油腻,非常需要降降肝火了。



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3、大小鱼际无充血

如果手掌有局部充血,尤其是大小鱼际处充血,代表肝功能不太好。

大小鱼际充血的手掌,被称为“肝掌”,代表其肝掌代谢能力不足,是肝脏功能异常的表现。



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4、五指并拢无缝隙

肝功能受损的人,往往中指上粗下细,五指并拢,总是有很多缝隙,慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现,但是手指完全贴合无缝,合为一体,说明肝脏通常很健康!



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要想养好肝,平时应该多注意饮食均衡、控制体重,切忌乱吃药,保持适当运动,杜绝熬夜。


愿天下所有人都健健康康!!!
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