周边乡镇 关注微博 关注微信

宿松世纪网

如何减双下巴的肉肉 这几招让你轻松消灭双下巴

2019-4-3 18:05 15213 0

[复制链接]
猫和水煮鱼 发表于 2019-4-3 18:05 |阅读模式

猫和水煮鱼 1#

2019-4-3 18:05

肚子上的肉肉我们可以藏进衣服里,但双下巴的肉肉可是无处可藏。既然藏不了,那我们就想办法减掉。那如何减双下巴的肉肉呢?小编整理了一些生活中既实用又简单的减双下巴的方法,有双下巴困扰的你还不赶紧来看看!
一、多做抬头运动
平时多做抬头运动有利于消除双下巴,抬起头部颈部后仰,同时嘴唇紧闭,感受下巴颈部的拉伸。这个动作随时都可以进行,不仅能有效消除双下巴,还能防止颈纹的产生。
二、拍打按摩
每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下,从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。
​
三、细嚼慢咽
吃东西的时候细嚼慢咽有助于减双下巴,细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉,而且有助于增加饱腹感,减少热量的摄入。此外在吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用,以免导致两边的脸部不对称。当然如果你双下巴已经很严重了,这时候细嚼慢咽也于事无补了,这时候最好是在饭后嚼颗佳颜果,它富含多种纯植物瘦脸成分,可以帮助你快速消除双下巴等脸部多余脂肪,瘦出精致巴掌脸!
以上就是如何减双下巴的肉肉的方法,你有没有学会呢?双下巴的存在会让我们的脸看起来很臃肿,直接影响我们的颜值,所以脸上一旦出现了双下巴,我们一定要想办法尽快消灭它。


回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回列表 本版积分规则

:
二等兵
:
2069529932@qq.com
:
未填写
:
未填写
:
未填写

主题1

帖子1

积分2026

图文推荐

  • 安徽顺源智纺慰问抗洪一线武警官兵

    防汛责任重于泰山,洪水无情人间有爱。7月1

  • 宿松新世纪不忘初心,迎来企业主来复兴慰问

    洪水无情,人有爱。公益协会党支部书记何仁今天又

  • 再别菱湖

    文 / 六一 亲亲的, 我走了。 悄悄地 挥了挥手

  • 端阳感咏几首

    端阳几首 文 / 六一 艾叶青蒿节庆无?端阳几

  • 安庆发布暴雨蓝色预警信号 请注意防范!

    安庆市气象台2020年07月15日14时49分变更发

  • 安徽顺源智纺慰问抗洪一线武警官兵

    防汛责任重于泰山,洪水无情人间有爱。7月1

  • 宿松新世纪不忘初心,迎来企业主来复兴慰问

    洪水无情,人有爱。公益协会党支部书记何仁今天又

  • 再别菱湖

    文 / 六一 亲亲的, 我走了。 悄悄地 挥了挥手

  • 端阳感咏几首

    端阳几首 文 / 六一 艾叶青蒿节庆无?端阳几

  • 安庆发布暴雨蓝色预警信号 请注意防范!

    安庆市气象台2020年07月15日14时49分变更发

  • 安徽顺源智纺慰问抗洪

    防汛责任重于泰山,洪水无情人间有爱。7月1

  • 宿松新世纪不忘初心,

    洪水无情,人有爱。公益协会党支部书记何仁今天又

  • 再别菱湖

    文 / 六一 亲亲的, 我走了。 悄悄地 挥了挥手

  • 端阳感咏几首

    端阳几首 文 / 六一 艾叶青蒿节庆无?端阳几

  • 安庆发布暴雨蓝色预警

    安庆市气象台2020年07月15日14时49分变更发

  • 发布新帖

  • 在线客服

  • 客服微信

  • 客户端

  • 返回顶部