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静下心来

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网络大伽

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发表于 2018-12-27 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
挫折感很大、觉得很难熬的朋友,可以闭上眼睛,想像自己已经是十年之后的自己,置身一段距离之外,转头去看正在遭遇的那些事。 练习这样做,心情可能会平静些,知道眼前这一切,都会过去。




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