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脚上有这3个症状,说明痛风已上身,要坚持这些习惯,赶走痛风

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网络大伽

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发表于 2018-10-14 09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
痛风是一种关节炎症,治愈还是有一定难度的,最好是规范生活饮食习惯,适当服用药物,加营养来调理,生活中中由于尿酸量偏高,主要是酸性食物吃的比较多或者高嘌呤饮食,比如经常喝酒,吃肉,精制米饭面条,而很少吃蔬菜水果,引起痛风的原因是血液、组织及尿液中尿酸过多,或尿酸的产量正常,但排泄不够,使体内残留过量尿酸,尿酸在关节处形成饱和形成结晶,使关节下这些晶体摩擦后,产生肿痛的现象。会压迫人体关节产生剧烈疼痛感,痛风痛风,也就是来去如风!

1、脚皮肤变色、发热肿胀

脚部有像是瘀伤一样紫色或红色的色块,触摸出现疼痛和肿胀感,且可以感觉到有发热现象。

2、脚部皮肤瘙痒

当尿酸晶体积聚在关节中时,关节炎会反复发作,就有可能形成痛风石会形成痛风石或者在皮肤下面和周围形成肿块。肿块逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂,关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。



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3、脚部疼痛

关节内的尿酸晶体沉积物移动的时候,会触发神经痛,大脚趾、踝关节或者膝盖剧烈疼痛。还有一种发生在脚趾部位的压痛,会移动到膝盖。这是痛风最常见的症状,随着病情的加重,红肿也会逐渐加重,这种疼痛会导致跛行,可以持续数小时甚至数天。脚痛风发展到晚期的话,就更会影响到患者的生活和工作导致脚部关节畸形甚至残疾。最后更能伤害到生命。

1.减肥。痛风患者80%是肥胖者,将体重减少5%-7%会大大减少尿酸。

2.多喝水。增加尿酸排泄,正常人每天1800毫升,高尿酸的人每天2000毫升以上。



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3.多吃蔬菜,含嘌呤少的蔬菜含有丰富的黄酮多酚,减少体内炎症,减少痛风发作。

4.减少嘌呤摄入,特别是红肉,啤酒,肉汤等。

5.有针对性的补充强肝和抗氧化的保健品。强肝产品有,卵磷脂,维生素B族,N乙酰半胱氨酸,硒,水飞蓟。抗氧化产品有,葡萄籽,维生素C,减少尿酸的产品有槐米、芹菜籽。


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网络大伽

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 楼主| 发表于 2018-10-15 10:12 | 显示全部楼层
谢谢
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