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用醋泡它,每天早上嚼两片,7天体内湿气全消,悄悄瘦大肚腩

2018-9-23 06:15 2093 0

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杨玉荣 发表于 2018-9-23 06:15 |阅读模式

杨玉荣 1#

2018-9-23 06:15

    大家都知道,一般到了夏天,天气也是非常的炎热,但是身体里面的湿气肯定会在慢慢的加重,如果是湿气非常严重,也会影响到我们的身体健康,甚至可能会出现一些,大便干燥,出现一些口臭,也会让自己出现发胖的,用醋泡一种东西,每天早上嚼两片七天,就可以排出身体里面的垃圾,得让自己慢慢的瘦下来的。


   吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮油去脂,有良好的瘦身效果。

醋泡生姜的其他功效:

醋泡生姜促进血液循环、减肥、治感冒、增加抵抗力、辅助治疗关节炎、醋泡生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。可以降血压,对高血压病人有非常好的辅助治疗作用。

醋泡生姜还可防脱发、生发。其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。

抗衰老,可能很多爱美女性都知道吃生姜可以去除老年斑,经常吃生姜还可以抗自由基,比维生素E还有用,延缓衰老,生姜其实还可以用来美容养颜,抗衰老!

制作方法:将整块姜浸于老陈醋中,至少一个星期即可食用。

食用方法:吃姜2-3块,喝醋20—50ml (30ml最佳) 每日3次

其他能够有效去除湿气的食物:

红豆

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

苦瓜

苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

薏米

薏米也是最常用于减肥、祛湿的一种食物,它能够促进体内血液更好地循环,还能提高人体新陈代谢,发挥利尿消肿的功效,可以帮助改变虚胖的体质。在日常生活中,经常饮用薏米水就是不错的排毒方法,只要将薏米水里煮,适当加入糖分,这样就能帮助排毒。

那么如果是想把肚子里面的这些事情慢慢的清除干净,就应该选择用这个醋泡生姜之类的,营养价值真的是非常好,也可以促进血液循环达到一个减肥之,一些感冒,增加身体的抵抗能力的,也可以让我们的身体排出湿气的。



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