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二十多年的腰椎病采用什么能治疗好

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一等兵

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发表于 2016-9-27 14:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰椎病发生的诱因有很多,其中缺乏腰部锻炼就是其诱因之一,所以平时生活中要多加锻炼腰椎,这能预防腰椎病的发生。那哪些锻炼动作能很好的预防腰椎病呢?
2.jpg
前挺腿
准备动作:平躺卧在床上。
锻炼动作:平躺在床上之后,屈膝,脚跟用力,将腿慢慢向斜上方蹬出,登出之后不忘将腿伸直,之后将伸出的腿收回,恢复屈膝状态。两腿交替登出甚至,这种前挺腿姿势会牵动腰部肌肉运动,对预防腰椎病有一定的帮助。
4.webp.jpg
目前在医学界公认的最为理想的治疗骨病的方法就是外敷消除,而王九正黑膏药是祖国医学中一种独特的中药外治疗法,至今已有2000多年的历史,广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出,腰腿疼痛,等症。另外,膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点.配方沿承古法,推陈出新,一脉相承,自问世以来,深受广大消费者的喜爱与青睐!

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中士2

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发表于 2016-9-27 17:58 | 显示全部楼层
呵呵。。。
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中士2

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发表于 2016-9-30 20:28 来自手机 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
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上等兵3

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发表于 2016-10-7 16:13 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
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发表于 2016-10-7 16:13 | 显示全部楼层
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