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  哪些因素影响健康和保障幸福生活的关系

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列兵1

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发表于 2015-8-10 17:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  身素质情况和人们的生活影响比较大,拥有健康的体魄不仅可以让人们更好的享受生活,同时也可以为社会更 好的贡献。一个人的健康状况受到的影响因素,对于个人来说,需要注意个人因素的影响,才可以更好的实现保障健康,对于减少内分泌失调的症状也有很大的影响。养成良好的生活喜欢,不仅需要注意避免空腹喝牛奶,同时也需要保 障睡眠。

  哪些因素影响健康和保障幸福生活的关系宿松新世纪论坛

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  合理膳食:影响人的健康和寿命的因素是多方面的,而饮食营养则是一个重要方面。
  规律起居:起居,主要指作息,也包括对各种日常生活活动的安排在内。
  保证睡眠:睡眠是人生活中的一个重要组成部分。
  劳逸结合:适度的紧张工作有利于健康,而过度劳累则有损于健康。
  戒烟限酒:众所周知,吸烟对人体健康是有百害而无一利的,烟草中许多物质对人体有害,仅目前查明的致癌 物质就有40多种。
  适量运动:“生命在于运动”、 “一身动则一身强”,这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则 不衰。
  心理平衡:人的健康除了身体健康外,还应包括心理健康与社会交往方面的健康,二者缺少哪一个都是不完整 的。这八个并不复杂的生活规则,为我们提供了健康长寿之路,预防各种慢性病之盾。
  认识以上各个方面因素对于健康起到的促进作用,认识其中保持心理平衡的必要性,良好的心态,对于人们的 健康长寿起到了很大的影响,对于保障生活的幸福也比较重要。

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中士1

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发表于 2015-8-12 07:00 来自手机 | 显示全部楼层
我也是坐沙发的
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中士2

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发表于 2015-8-13 16:49 | 显示全部楼层
打酱油的人拉,回复下赚取积分
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中士2

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发表于 2015-8-13 17:04 | 显示全部楼层
前排顶,很好!
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中士3

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发表于 2015-8-13 17:15 | 显示全部楼层
什么情况?
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中士2

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发表于 2015-8-13 17:29 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
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中尉8

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宣传达人

QQ
发表于 2015-8-14 11:36 | 显示全部楼层
当你放下面子赚钱的时候,说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候,说明你已经成功了。
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