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怎样注意饮水健康

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中士4

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灌水之王

发表于 2015-6-21 17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

  导读:现在的人对于饮食健康越来越注重,很多人都关注着三餐饮食菜肴,但是很多人却对饮食中饮水部分没有过多的关注。饮食健康也包括饮水健康。关注饮水与健康,应了解一些日常常见的饮用水种类知识。

  健康的饮食除了大家关注较多的三餐吃什么之外,饮水也是重要的部分。关注饮水健康,应了解清楚日常生活中,各种饮用水的种类知识。

  1、开水

  开水是经过煮沸杀菌之后的清水,这种饮用水虽然经过高温杀菌消毒,但是还是有着一定的弊端。比如水中含有的氧气量过少,喝没有氧的水对身体健康还是一种损失。原本在没有加热之前的水中含有一定量的微量元素矿物质等成分,在煮沸之后会形成沉淀水垢,喝水时人体补充微量元素的最佳捷径。另外,自来水在经过高温加热之后,水中的氯气会生成数倍的三氯甲烷,经常饮用对身体也不利。

  2、矿泉水

  矿泉水在加工的时候,取水水源地的水,与在经过加工产品化之后的水,前后之间水质已经产生了优劣差异。有些地下水已经收到了污染,这对加工出来的矿泉水质量也会有影响。现在在国际上,对于矿泉水还没有同意的规定,不同的矿泉水有不同的保健效果,在加上识别的时候非常困难,所以不要随意饮用。

  3、过滤水

  过滤水也被成为纯净水,是将自来水用活性炭、载银活性炭过滤,然后杀菌,去除当中的污物,但纯粹地过滤是没有办法消除三氯甲烷等有机化和毒物。但是也有些纯净水使用的净水器是把中空空钎维和活性碳相结合,出来可以吸附杀菌之外,还能去除部分的三氯甲烷等毒物危害。

  4、太空水

  太空水,也叫做太空纯水,这种水是使用反渗透法生产制成的,太空水除了可将杂质以及细菌病菌去除。


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中士2

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发表于 2015-6-21 17:43 | 显示全部楼层
我也来顶一下..
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少尉2

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发表于 2015-6-21 23:02 | 显示全部楼层
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中尉8

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QQ
发表于 2015-6-22 12:41 | 显示全部楼层
现在连水也不敢个了
来自安卓客户端来自安卓客户端
当你放下面子赚钱的时候,说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候,说明你已经成功了。
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发表于 2015-6-22 20:30 | 显示全部楼层
打酱油的人拉,回复下赚取积分
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发表于 2015-6-22 23:42 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-23 01:16 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-23 14:14 | 显示全部楼层
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中士1

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发表于 2015-6-23 21:22 来自手机 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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发表于 2015-6-24 10:40 | 显示全部楼层
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