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清晨切勿空腹食用的三种食物

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一等兵

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发表于 2015-5-3 17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
     早餐对于人们来说非常重要,不仅要吃得营养还要吃得健康,生活中很多食物都是早餐的最佳选择,不过空腹的时候也有一些食物不能吃,如:香蕉、菠萝、冰镇饮料,这三种食物为什么不能空腹食用呢?一起来看看吧。

  一、忌空腹吃香蕉:

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  二、忌空腹吃菠萝:

  菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

  三、忌喝大量冰凉的饮料:

  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  温馨提示:通过以上益阳最好的无痛人流医院专家的介绍,相信大家已经知道了,以上三种食物为什么不能空腹食用,既然知道了其中原因,希望大家生活中多多注意。

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中士2

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发表于 2015-5-5 15:43 来自手机 | 显示全部楼层
有空一起交流一下
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发表于 2015-5-5 20:06 | 显示全部楼层
学习下
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发表于 2015-5-6 07:55 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2015-5-6 07:55 | 显示全部楼层
撸过
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发表于 2015-5-6 12:37 | 显示全部楼层
为保住菊花,这个一定得回复!
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发表于 2015-5-6 17:16 | 显示全部楼层
楼下的接上
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中尉8

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宣传达人

QQ
发表于 2015-5-7 10:50 | 显示全部楼层
好的
当你放下面子赚钱的时候,说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候,说明你已经成功了。
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中士2

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发表于 2015-5-7 17:27 | 显示全部楼层
支持楼主,楼主英明呀!!!
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中士2

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发表于 2015-5-8 10:44 来自手机 | 显示全部楼层
前排顶,很好!
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