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130条超赞生理常识

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中尉8

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宣传达人

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发表于 2014-11-24 22:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 曾经来过 于 2014-11-24 22:18 编辑

130条超赞生理常识

引导语:你知道吗?彩色T恤更能抵挡阳光,日照每天过三小时才算健康住宅,正确刷牙比选择牙膏重要。130条生理常识,超实用,我不说也许这辈子你都不会知道的这么全哦。
                              
  1、凉水洗脚有损健康。
  2、夏季多吃苦味有益健康。
  3、多喝水能防肾结石。
  4、夏季不宜光着上身睡觉。
  5、彩色T恤更能抵挡阳光。
  6、多吃盐会使血压升高。
  7、多食味精影响视力。
  8、干海带长时间浸泡才能除砷。
  9、晒后不能用热水洗脸。
  10、苦瓜羊肉汤去痘效果佳。
                                          
  11、健身前热身活动很重要。
  12、运动损伤应"冷"处理。
  13、步行适量能使大脑更年轻。
  14、束腰过紧可引发痔疮。
  15、黑木耳补铁效果最好。
  16、不含尼古丁的香烟仍有害。
  17、运动后应喝杯牛奶。
  18、睡眠充足才有益健康。
  19、情绪不畅会导致胃病。
  20、手机贴膜会伤害眼睛。
                           
  21、员工不宜在办公室吃午餐。
  22、午睡有助于预防冠心病。
  23、不宜用沸水煎中药。黑
  24、服中药不宜加糖。
  25、不能用95%的酒精消毒。
  26、日照每天过三小时才算健康住宅。
  27、破损瓷砖辐射较大。
  28、卧室窗户留缝有助于睡眠。
  29、清晨不宜开窗通风。
  30、热水袋比电热毯更益健康。
  31、不宜用塑料袋保存果蔬。
  32、筷子最好半年换一次。
  33、牙龈出血要尽快更换牙刷。
  34、正确刷牙比选择牙膏重要。
  35、起床不宜马上叠被子。
  36、晒被子不能拍打。
  37、空腹不宜喝蜂蜜。
  38、喝蜂蜜可解酒。
  39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。
  40、素食为主更适合中国人。
  41、海带可预防高血压。
  42、凉水洗脸好处多。
  43、刷牙宜用温水。
  44、洗脚宜用热水。
  45、脚寒容易感冒。
  46、干嚼食物可防止大脑老化。
  47、上午晒太阳有利于冬季健康。
  48、翘二郎腿会影响健康。
  49、戴帽子不宜过紧。
  50、常梳头有益健康。
  51、长时间微笑和利健康。
  52、强忍泪水等于慢性自杀。
  53、小便时咬紧牙齿有益健康。
  54、打喷嚏时不能捂嘴。
  55、早晨一杯水很重要。
  56、白开水超过三天不能喝。
  57、每天一杯咖啡好处多。
  58、咖啡要趁热喝才好。
  59、酒后喝咖啡易发高血压。
  60、喝下午茶有益增强记忆。
  61、绿茶有益防治肝炎肝癌。
  62、胖大海泡茶不宜长期饮用。
  63、感冒不宜喝苦丁茶。
  64、不应用保温杯喝茶。
  65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
  66、不宜空腹喝酸奶。
  67、喝完牛奶应喝口白开水。
  68、常喝豆浆更健康。
  69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
  70、白酒不宜代替料酒做菜。
  71、吃海鲜不宜喝啤酒。
  72、吃鱼能保持血管年轻。
  73、鱼刺卡喉不宜醋疗。黑
  74、胆固醇高者少吃鱿鱼。
  75、海蜇皮能治高血压。
  76、食肉过多对身体有害。
  77、骨折初期不宜喝骨头汤。
  78、炖鸡汤不要先放盐。
  79、发烧时不宜食用鸡蛋。
  80、茶叶蛋不宜多吃。
  81、馒头比米饭更益补锌。
  82、煮粥和烧菜不能放碱。
  83、粽子的营养全面。
  84、饭菜不宜"趁热吃"。
  85、多吃黑色食物可补肾。
  86、多吃玉米好处多。
  87、不宜吃开口的糖炒板粟。
  88、多食核桃有益心脏。
  89、花生具有抗衰老作用。
  90、常吃花生可预防胆结石。
  91、常吃生花生可治胃病。
  92、醋泡花生可以软化血管。
  93、西瓜不宜长时间存放冰箱。
  94、吃葡萄有利于护肝。
  95、吃草莓有助于防止辐射。
  96、甘蔗被称为"补血果"。
  97、苹果营养全面。
  98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
  99、红枣有增强肌体免疫力的作用。
  100、山楂易致胃结石。
  101、肾病不宜食杨桃。
  102、香蕉是廉价减肥药。
  103、菠萝可以护胃。
  104、芒果保健作用大。
  105、烂水果不烂部分也有毒。
  106、水果不如蔬菜有营养。
  107、木瓜可增加胃肠动力。
  108、芦荟能缓解亚健康。
  109、胡萝卜有降血压作用。
  110、胡萝卜下酒会中毒。
  111、萝卜白菜不应混吃。
  112、人参和萝卜不能一起吃。
  113、西兰花营养价值高。
  114、香椿浑身是药是宝。
  115、香椿需用开水烫。
  116、多吃番茄可防晒伤。
  117、泡发干长香菇最好使用温水。
  118、吃饭应先吃青菜后吃肉。
  119、常吃大白菜好处多。
  120、韭菜可补肾助阳。
  121、茄子有益降低胆固醇。
  122、洋葱可保护血管。
  123、做菜勾芡有助保护肠胃。
  124、黄瓜,西红柿不能一起吃。
  125、豆芽一定要炒熟吃。
  126、饭前不宜吃西红柿。
  127、山药是冬季滋补佳品。
  128、豆腐吃多对身体有害。
  129、油炸臭豆腐不利健康。
  130、红薯叶是宝。



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