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宿松今年三伏天长达40天!立秋后18天才出伏···

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发表于 2018-8-10 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
这么大的太阳你不耶吗?耶!
耶不耶?耶!!
耶不耶?耶耶耶耶!!!
0.gif
气象部门预报
我县未来一周仍以持续高温天气为主
并伴有一定数量的午后雷阵雨
77.jpg
气象部门预报↓↓↓


8月7号已经立秋
但我县的高温天气却丝毫没有退场的意思
立秋后,会有一段时间的短期回热天气
在35℃以上,被称为秋老虎
1.gif
而今年三伏天长达40天
最后一天是8月25日
也就是说,立秋之后18天才出伏
2.gif
你是不是也像小编我一样
一到夏天每天都在祈祷夏天快快过去
热skr人!冬天快快来
到了冬天呢又每天祈祷冬天快快过去
冻skr人!夏天快快来
咱们宿松地理位置特殊
冬天特别冷,夏天又特别热[允悲][允悲][允悲]
好又好在四季分明~~
真是让人又爱又恨
66.jpg
天气已经这么热了
怎样才能让三伏天过的舒坦一点呢
还是有些讲究的
一起看看三伏天该注意些什么
↓↓↓
三伏天注意事项
01
不开窗通风换气
    现在人们生活质量提高,不用再去吹风扇,大多数人都选择了闭窗开空调开应对闷热的天气,殊不知这样室内的空气会变的很污浊,反而不利于健康,而且闭窗不开空调者也更容易中暑,因此每天适当对室内进行通风,保证室内空气清洁饮
02
饮食结构失衡
    很多人因为天热都不喜欢吃饭,因此就草草吃点果蔬了事,虽然果蔬的营养丰富,当区不能满足人体营养所需,就比如常见的蛋白质就不能满足人体的需求,因此不要因为天热就影响到饮食的平衡
03
空调冷风直吹
    很多人为追求凉爽的快感,都选择让空调的冷风直接吹向自己,感觉是爽了,但是健康却丢了,因此我们在吹空调的时候尽量让冷风口向上吹,这样更容易提高制冷效率,而且还保证了健康
04
牛饮
    夏天会流失大量的水分,造成的口渴感会很强,很多人都会选择牛饮的方式来及时补充水分,殊不知这样会迅速降低血液粘稠度,使心脏负担加重,尤其是对心脏有问题的人来说很危险
05
食用大量冷饮
    冷饮对身体降温的确很有作用,而且口感很佳,因此赢得了很多人的青睐,,对此乐此不疲,冷饮不离手,殊不知大量食用冷饮会引起胃粘膜血管收缩,影响消化,严重的还会引起胃部疾病
06
直冲冷水澡
    很多人为追求一时的快感直接冲冷水澡,觉得这样会带来凉爽的感觉,殊不知冷水会让本来舒张的毛孔迅速收缩,体内热量不能及时排出体外,反而起不到降暑的作用,对老年人危害更大
07
喝饮料补充水分
    饮料虽然口感很佳,但是却并没有解渴的作用,反而加重的口渴的感觉,饮料中含有大量的糖分,这会加重人体的缺水,三伏天白开水仍然是最好的饮料
08
不睡午觉
    三伏天的时候天气都比较热,因此人们的晚间的睡眠时间普遍都比较晚,因此中午的这段时间就显得特别宝贵,中午的时候小憩个半个小时会让你下午更有精力,对健康也是很有益的
09
情绪偏激
    三伏天本身就是比较浮躁的季节,保持平和的心态的确很难,但是如果你总是情绪浮躁偏激,只会增加你的炎热感,而且还很容易犯下小错误,大了就不说了。
忆妮编辑
来源:宿松广电

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